از بین بردن جای زخم با ۷ راهکار ساده
تاریخ انتشار: ۲۴ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۴۱۲۲۵۳
بریدگی، سوختگی و دیگر آسیب‌هایی که حین فعالیت‌های روزمره به پوست می‌رسد ممکن است پس از بهبود، ظاهر ناخوشایندی روی پوست برجا بگذارد یا حتی در موارد شدید منجر به ایجاد جوشگاه یا جای جوش شود. در این مطلب با بهترین ویتامین برای از بین بردن جای زخم و آسیب‌های پوستی و ۷ راهکار ساده آشنا می‌شوید.
بریدگی، سوختگی و دیگر آسیب‌هایی که حین فعالیت‌های روزمره به پوست می‌رسد ممکن است پس از بهبود، ظاهر ناخوشایندی روی پوست برجا بگذارد یا حتی در موارد شدید منجر به ایجاد جوشگاه یا جای جوش شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
جوشگاه یا اثر جراحت در نتیجه ترمیم پس از آسیب پوستی ایجاد می‌شود. پوست از سه لایه اپیدرم، درم و هیپودرم تشکیل شده است. اپیدرم لایه سطحی پوست است که سلول‌های مرده آن هنگام شست‌وشو جدا و به‌شکل پوسته‌ریزی دیده می‌شود.
درم لایه ضخیم‌تر و زیر لایه اپیدرم است. هیپودرم نیز لایه عمقی‌تر پوست است که از سلول‌های چربی تشکیل شده است.
پوست از اندام‌های داخلی در برابر آسیب‌های مختلف محافظت می‌کند و جراحت فقط در صورتی بدون هیچ اثری بهبود می‌یابد که فقط اپیدرم درگیر شود. اما زمانی که آسیب به درم برسد با ایجاد جوشگاه کم‌وبیش جدی همراه است. البته هرچه شدت جراحت بیشتر یا با عفونت همراه باشد، احتمال جوشگاه نیز افزایش می‌یابد.
عوامل دیگری مانند افزایش سن، تیرگی پوست، کمبود ویتامین‌ها و املاح، چاقی، دیابت، اختلال در جریان خون، استرس و استعمال دخانیات نیز در تشدید جوشگاه تاثیر دارند. سینه، پشت، بخش خارجی دست‌ها و مفاصل نیز قسمت‌هایی از بدن هستند که با احتمال بیشتر جوشگاه همراه است.
هنگام بروز جراحت چه باید کرد؟
۱. اولین اقدام هنگام درمان هر نوع جراحت، شست‌وشوی دست‌ها با آب و صابون است تا احتمال ایجاد عفونت به حداقل برسد.
۲. سپس باید محل آسیب و زخم را ضدعفونی کرد. بهتر است از پانسمال استریل یا پارچه کاملا تمیز استفاده شود زیرا عفونت یکی از مهم‌ترین عوامل بروز جوشگاه است. در صورتی‌که اجسام خارجی مانند خرده‌های شیشه، سنگ یا ... در محل آسیب باقی مانده حتما باید به مراکز درمانی مراجعه کرد تا توسط پزشک از روی زخم جدا شود. بی‌توجهی به این مسئله می‌تواند منجر به تشدید آسیب شود.
۳. پس از تمیزکردن و ضدعفونی آسیب باید محل جراحت را با پانسمان مناسب پوشاند. پانسمان نباید به حالت چین‌خوردگی روی جراحت باقی نماند و محکم نیز نباشد.
۴. جراحت پوستی باید از هر عامل احتمالی عفونت همچنین پرتوهای خورشید محافظت شود. البته باید توجه داشت که پانسمان هر روز تعویض شود.
۵. استفاده روزانه از روغن‌های گیاهی طبیعی سرشار از ویتامین E در ترمیم بافت ثابت شده است. روغن بادام شیرین یکی از این بهترین روغن‌ها برای بهبود آسیب‌های پوستی است.
۶. پس از اینکه زخم تا حدی بهبود یافت، ماساژ ملایم می‌تواند به روند ترمیم سلولی کمک کند و باعث حفظ نرمی و لطافت پوست شود.
۷. توجه به تغذیه نیز اهمیت دارد. مصرف منابع سیلیسیوم مانند نان سبوس‌دار، موز، سیب، جعفری، گردو، خرما، قارچ، بادام و عدس روند سنتز الیاف کلاژن و الاستین را تسریع می‌کند و در حفظ لطافت و انعطاف‌پذیری پوست تاثیر دارد. نوشیدن آب کافی و دریافت پروتئین‌ها نیز در این زمینه بسیار موثر است.
منبع: سلامت
منبع: عصر ایران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۴۱۲۲۵۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بالا بردن جام قهرمانی آسیا توسط ستاره فوتسال (فیلم)
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: تشویق ایسلندی‌ها پس از صعود به جام‌جهانی (فیلم) خاطره جالب طیبی از گل معروفش که جهانی شد (فیلم) سوپرگل فوتسالیست ایرانی که آسیا را به هم ریخت (فیلم)
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»